Ojdå, det är ju väldigt nära. Inte många dagar kvar.
PB har jag kvar från Stockholm Marathon 2006, det enda marathon jag har sprungit. För att slå 3.56 behöver jag springa sub 5.36min/km. Känns inte omöjligt, hoppas kunna göra en tid mot 3.45.
Ska du springa något marathon i år?
Vad hoppas du komma i mål på?
Hejsan. Jag läser din blogg dagligen och beundrar din energi och din entusiasm, och vill tacka för en väldigt bra blogg. Lycka till med Milano, det klarar du nog galant med tanke på hur mycket du sprungit i vår.
Jag tänkte fråga dig som har koll på det här med löpning, om du har nåt tips på lopp för mig som är relativt ny på banan? Jag har sprungit en del förr, men mest tränat annat de senaste åren. Åkte Vasan nu i vår, och fick mersmak på lopp. Sprang också premiärrundan idag, ca 6 km i lugnt tempo vilket gick bra. Jag skulle vara väldigt tacksam om du kunde tipsa om nåt lopp att ha som mål med löpträningen (om du har tid och lust), för som alla vet blir det alltid roligare med ett mål! :) Hoppas du njuter av vårvädret, och lycka till med löpningen! Med vänlig hälsning Emma
Hej Emma! Tack för den fina kommentaren :)
Men om du fixan vasaloppet, då har du ju en sjukt bra grund! Det finns massor av lopp att välja på, långa som korta. Var bor du någonstans? och vad vill du springa, asfalt eller terräng? :)
Hej, tack för ditt svar. Jag bor i Sthlm i innerstan, brukar springa i Hagaparken eller på Norra Djurgården. Kan tänka mig att springa både asfalt och terräng, men gillar väl terräng lite mer. Några tips?
Åh förlåt för mitt sena svar!!
Det finns massor att välja på för dig! Kolla här: marathon.se, gå in på tävlingar och sök på Stockholm.
Du har bl.,a Midnattsloppet som är en folkfest, Stockholm Halvmarathon om du vill ha något lite längre, sen är också Springcross en riktigt kul tävling men den är ganska snart!
lycka till i milano!!! presis hemkommen efter en kaffe på gelateria italiana…nu funderar jag på att ta en liten löptur..fast är eg..min vilodag..hmmm men jag vill:)
blev faktiskt löpvila och 2 kulor citronsorbet samt en dubbel espresso …mm superladdad inför morgondagens löppass..vad är din plan för morgondagen??
Lycka till i Milano! Självklart kommer du sätta nytt pers;-)
Utan att veta något om banan så tror jag att du får tiden 3:36:47 netto.
Själv kommer jag springa i STHLM och Månkarbo. Hoppas på att efter 10 tal år med tider mellan 3:50-4:30 komma ner på 3:30:-) (pers. 3:34:26 brutto 1998)
Haha fan vad underbart om jag sätter den tiden du skrev, om inte annat i Stockholm i juni ;)
Vi får hålla tummarna för att du fixar drömgränsen också!
Jag tror helt klart du når 3:30 inom ett år om du får fortsätta att träna utan skador och sjukdomar, tror att du kan nå det redan i Stockholm om du vågar starta i den farten.
Själv känns det som det tuffaste målet är att få till ett lika bra lopp som förra året i Stockholm. Målet är att försöka gå under 3:10 men just nu känns det långt bort men det är ju några veckor kvar…
22 maj Göteborgsvarvet
-Tid: 1.45.16
5 juni Stockholm Marathon
-Tid: 3.47.28
25 juni Midsommar
-40km på skoj!
4 juli Hornstull-Järna
-56km njutning!
10 juli Ursvik All In
-40km terrängmecka!
17 juli Visingsö Warrios
-45km löparlycka!
7 aug Månkarbo Marathon
-På träning 3.52!
11 aug IFORM-loppet -Tid: 43.36 / 11:e plats
14 aug Midnattsloppet
-Tid: 44.50
10km 42.48 Stockholmsloppet 06
21,1km 01.38.39 S:t Eriksloppet 06
30 km 2.32.15 Milano Marathon 10
42,2km 3.35.00 Milano Marathon 10
Dela
" alt="" />
Inga marathon här inte. Håller mig till lite kortare sträckor ännu, men en vacker dag ska jag nog också springa stockholm mamrathon. Vore coolt att skida vasaloppet också (och köra flera olika sorters låbnglopp), men det vet jag inte om jag skulle klara av…