I am back!

Förutom att löparlyckan är tillbaka så är verkligen Miranda tillbaka. Nypumpad med energi!

Allt som tidigare kändes som extremt energikrävande och tyngde mig (flytten, jobbet och den smått övertränade kroppen) var så svårt att tackla. Jag var ju fullständigt slut. Kom ju hem fredagen när semestern startade, plockade brorsans Ben & Jerry och satte mig i soffan och tuggade i mig den. Slut. Somnade på soffan. Halv fem på en fredag.

Men nu gott folk, jäklar jag är tillbaka!!

Inte bara energin utan även tankeverksamheten! Allting känns möjligt igen. Impossible is nothing liksom, idéerna bara hopar sig inombords. Längtar nästan tills tävlingssäsongen är avslutad så jag kan sätta igång med massa små projekt :)

Men först så tar vi en sak i taget. Stockholm Halvmarathon på lördag. Kroppen väcktes igår. Ikväll ska det kutas lite hastighet. Finns allt kvar? Vi får se. Glädjen finns ju i alla fall, och det kommer jag ju långt på!

Ni hänger väl på diverse knäppa saker sen va?

Med ert stöd kommer jag ju ännu längre.. ;)

Jag är löparlycklig!

Dagens 5km gick inte enastående snabbt eller otroligt enkelt, men det var total lycka! Herregud jag har ju inte löpt på riktigt sedan den 14:e augusti! 14:e augusti!

Så efter att ha hoppat upp 06, rest i 10h så slängde jag i mig en kaffe, en macka och i löparskorna. Kroppen ville springa. Huvudet ville springa. Jag ville springa!

Vem är det jag känner igen inombords?!

Mitt löparjag! Det där löparjaget som gladeligen jagar i fatt en snubbe lite längre fram, som hoppar upp och ner över trottoaren, ger alla som möter mig världens största leende och som gladeligen “showar” upp dagens brunbrända Mirre ;)

Jag körde lite fartlek och tänkte på att ta det lugnt. Men jag tillät en riktig energi-explosion sista 500m och körde på sista biten i 3.13tempo!

Jag är tillbaka. Jag har energi. Jag är jag. Jävlar ja. Jag är tillbaka.

5km, 24.22, 4.52km/km, puls 173

Jag unnar alla den här känslan, det är världens bästa!!

Lycka är att resa, slänga in väskorna och snöra på sig skorna efter en evighet utan löpning! Steg med ENERGI! Mjukstart men underbart!

Följ Miranda direkt i din mobiltelefon

Jaha. Sista dagen alltså.

Det här har varit HELT PERFEKT. Jag har fått vila, lata mig och tagit en “paus” från det riktiga livet. En paus jag aldrig hade kunnat ta hemma på samma sätt. Jag har lärt känna en sjukt fin tjej, ätit jäkligt god mat och blivit galet brun ;)

Men nu är det dags att komma hem! Härligt! Jag är nöjd med veckans äventyr och ser gladeligen fram emot att börja om på nytt. Flytta, jobba och tävla. Jeessus vad jag är taggad.

Drömmer typ hela tiden om olika äventyr och galenskaper att göra i höst. Sådant som jag inte “orkade” tänka på de senaste veckorna. Måste ju betyda att energin är tillbaka right?

Jag och min grymma resefrämling, superfina Alexandra. Vi hade pratat 10min innan vi satte oss på ett flyg ihop till Italien för en veckas semester. Säger ganska mycket om oss tror jag. Nu håller vi definitivt kontakten :)

Jag har funderat ganska mycket under vilan härborta. På mitt “I-landsproblem”. Egentligen. Vad är det för jäkla problem att inte kunna vila?!

Blir lite frustrerad på mig själv. Vila liksom. Enkelt ju. Man bara vilar!!

Alexandra sa en klok sak. Att vila är en del av träningen. Att om det står vila i programmet, då är det ingenting nödvändigt ont, utan en del av träningsprogrammet. Jajamensan. Nu blir det ändring.

Mitt I-landsproblem ska bort. Vila är en del av träningen. Aldrig mer gott folk. Nu ska det vilas extra mycket.

Härligt hur man kommer till insikt va. Behövs en badresa till Terracina för att reflektera över saker ibland. Idag är det exakt 1 vecka till Stockholm Halvmarathon. Ett lopp jag har sett fram emot mycket mer än Lidingöloppet. Ett lopp som nästan har varit höstens stora grej. Tillsammans med Hässelbyloppet.

Ett lopp jag vill maxa.. och jag känner mig utvilad och stark nu. Inget löpsteg är taget under denna resa, men pulsen har kollats varje dag. Hälsoresan har resulterat i att pulsen har blivit lägre för varje dag och viljan att kuta järnet har ökat.

Jag känner mig redo och stark. 1 vecka. Sedan kör vi. Jag spricker av motivation men jag känner ändå ett lugn. Jag kommer inte maxa alla lopp, jag kommer inte “falla för frestelsen” utan jag kommer fokusera på 2 lopp. Halvmaran och Hässelby. Resten går som de går.

Jäklar ni därute nu laddar vi till. Stockholm Halvmarathon i 4.30tempo innebär nytt PB. 4 år senare. Vilken dröm.

Oj så många fina kommentarer!

Jäklar vilken tur att jag skrev att jag inte skulle “välja ut” den bästa motiveringen. Då hade jag väl fått bjuda er alla på loppet, hade blivit dyrt ;)

Så jag lottade ut startplatserna bland de 25 tävlande.

…och vinnarna blev….

Helene, Julle och Jenny!

GRATTIS till 1 st startplats till Kistaloppet och varsin snygg Kistaloppet t-shirt!

Ni kan förvänta er mail ganska snart!

Jag har totalt kommit in i vila.

Och insett en sak. Senast jag “bloggvilade” en dag (ja, inte nu i tisdags då jag inte bloggade på en hel dag utan innan dess) var den 25:e juli förra året. Då satt vi på tåget till Venedig från tidig morgon, njöt av Italien, sov i Verona och var hemma kvällen den 26:e då jag bloggade.

Så den 25:e juli 2009 alltså. Då var det totalt bloggfritt. Möjligtvis även någon dag under Springtime-resan i mars i år. Men annars - nada.

Är det verkligen sunt?

Jag vet inte.

Jag älskar ju vad bloggen ger mig. Men shit alltså. Denna ständiga uppkoppling. Otroligt.. och det är ju inte 1 inlägg om dagen direkt. 1 inlägg är ju lite.

Men det är därför det känns skönt att inte känna någon bloggstress just nu. Det trodde jag inte. Jag trodde jag skulle vara mer mån om att få blogga lite. Så det är ju positivt. Vi snålsurfar lite, jag slänger upp en bild, men mer än så är det inte. Ingen press.

Under våren har jag ändå känt en del press. Tidigare har jag bara bloggat för att det har varit skoj. Men ibland har det varit tungt att balansera jobbet, träningen, livet och sedan smälla in en massa intressanta, relevanta och inspirerande inlägg.

Så jag kanske har blivit sund som har accepterat att det inte alltid går :)

Någon som känner igen sig?

Nu får ni njuta av en bild från balkongen. 300m bort ligger stranden. Vi har det bra, med andra ord!

Jag och Alexandra sitter och snålsurfar. Vi köpte oss 30min för 3 euro igår, men sparade koderna. Så nu sitter vi liksom bakom internetcaféet på någon liten smågata och snålsurfar på wifi’n. När som helst lär väl caéägaren se oss och komma och slå oss… ;) Men livet är ju ett äventyr, så why not?!

Vi roar oss med att lata oss. Äter, solar och promenixar. Precis vad vi behöver.

Ladda duracell-batterierna liksom!

..och eftersom jag blev så påhoppad efter att ha skrivit “ha det bra i Stoccolma” i det senaste inlägget ska jag nu önska er alla - oavsett om ni bor i Italien, Sverige eller på någon annan plats - en riktigt underbar helg!!

Livet är grymt bra!!

Jag är i Terracina med en grym Alexandra, vi har fått en megastor lägenhet precis bredvid stranden och ospecificerat tycks vara THE WAY TO GO!

Vi har avbnjutit stranden, maten och kaffet redan. Vi har det riktigt nice. Att slänga sig iväg på en äventyrlig resa mot italienska västkusten med någon jag inte kände verkade vara precis det jag behövde!

…och vad kul att så många har tävlat i Kistaloppet-tävligen. Nu är det dock slut på den. Vinnarna presenteras så snart jag är hemma! Tack så mycket för er medverkan!

Nu blir det strax stranden. Ikväll så drar vi till Marinan och äter på någon av de rekommenderade fiskrestaurangerna. Det skall visst vara något av en upplevelse!

Ha det så bra i Stoccolma gott folk!

Den 18:e september går Kistaloppet.

“Upplev kvarteren längs miljonprogrammets höghus, Järvafältets fantastiska grönområden och IT-klustret som gjort Kista världsberömt som norra Europas Silicon Valley.”

Jag fick en lapp om Kistaloppet första gången inför Kungsholmen runt. Gillade det direkt! Ett lopp ute i mina kvarter! Ett lopp som inte gick på Djurgården (inget ont om djurgården, men måste alla lopp gå där..?!)

Då visste jag inte ens vilka eldsjälar som arbetade bakom det hela! Att det är mer än en löptävling. På hemsidan kan man läsa om deras välgörenhetsarbete.

SOFT - Spring och Förändra Tillsammans

Dessutom är de otroligt engagerade i årets val, och du kan t.o.m. rösta på plats! Det kommer att pågå paneldebatter och informationsdagar om valet.

Det kommer att finnas bra underhållning och jag kan nästan garantera att Kista bjuder upp till fest!

Som Spånga-bo och “nästan” Kista-bo kändes det ju solklart att välja att springa loppet. Dessutom känns det extra kul att ha ett samarbete med grabbarna från Husby Marathon (vars blogg ni kan följa här) och få förmånen att lotta ut 3 paket innehållandes 1 startplats och 1 t-shirt!

Så nu blir det tävlingsdags!

Regler: Skriv en kommentar till inlägget och var med och tävla om 1 st paket med 1 startplats och 1 t-shirt. Sprid dessutom budskapet vidare; om tävlingen, om loppet och dess eldsjälar och satsningen. Har du en blogg är du välkommen att promota tävling även där. Ju fler som ser det, desto bättre.

Vinst: 1 startplats och 1 t-shirt.

Tävlingen pågår fram tills nästa inlägg dyker upp på bloggen. (Med tanke på att jag reser till Italien strax så får ni hålla till godo tills imorn tror jag ;) . Sedan kommer jag att lotta ut tre vinnare som, liksom jag, kommer att ha en grym dag den 18:e september ute i förorten ;)

Klara färdiga gå!