http://mirandasminut.se Motivation Mon, 15 Mar 2010 13:37:23 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Nu byter jag löpmiljö. Ska strax ge mig ut på en lugn jogg i snölandskapet vi har i Stockholm. Har ju tyvärr inte längre någon sandstrand utanför. Omställning javisst, men jag anar vår även här i Stockholm. Det är på gång! Bilden är ifrån igår när jag hälsade på päronen, pappa ... http://mirandasminut.se/strand-mot-sno/ Ojdå, det är ju väldigt nära. Inte många dagar kvar. PB har jag kvar från Stockholm Marathon 2006, det enda marathon jag har sprungit. För att slå 3.56 behöver jag springa sub 5.36min/km. Känns inte omöjligt, hoppas kunna göra en tid mot 3.45. Ska du springa något marathon i år? Vad hoppas ... http://mirandasminut.se/milano-marathon/ 19h träning fixade jag under veckan i Monte Gordo. Slår såklart alla rekord jag tidigare har haft. Inte blev det mycket utöver löpningen heller, men jag insåg tidigt att om jag skulle orka springa så mycket var jag tvungen att låta bli att "slösa" energin på exempelvis core-pass och afrodans. Lät ... http://mirandasminut.se/veckans-traning-4/ Glädjeskutt! Jag tänkte köra en liten sammanfattning kring Training Camp precis som Milla. Vi reste alltså ner en vecka med Springtime till Monte Gordo för en veckas träningsläger, med tema ultralöpning, Team Stockholm Marathon och Friskis&Svettis. Jag ville ju framförallt springa långt med ultrakungen Rune Larsson, och det gjorde jag en himla ... http://mirandasminut.se/training-camp/ Jag har fortsatt med mitt hemlighetsmakeri idag. Tillsammans med mor min satt vi på Gröna stugan och diskuterade för - och nackdelar med min idé. En idé som egentligen är Petras men som jag "utvecklar" lite. Om allt går i lås så kommer ni ganska snart få veta vad det handlar ... http://mirandasminut.se/hemligheter/ Jag är placerad på en bänk i solen vid lötsjön som en gammal tant. Lillebror tyckte jag var så långsam att jag erbjöd mig att sätta mig o vänta. Jag trodde vi skulle fika men vi skulle visst först promenera en mil. Jovisst vilken annan dag som helst - men ... http://mirandasminut.se/jag-ar-placerad-pa-en-bank-i-solen/ Jag är en väldigt resultatinriktad person och tycker om att ha ett mål att jobba mot. Jag har filosoferat lite kring vad mitt nästa mål eller tävling ska vara. Vill gärna ställa upp i ett riktigt ultralopp och funderar på Lidingö 50km. Hade redan anmält mig om det inte vore ... http://mirandasminut.se/nasta-mal/ Ingen som var med under resan kan ha missat att jag sprang fler kilometrar med kameran i handen än utan! Herregud vad jag skrattade åt alla dumma filmer jag gjort. Jag ska låta er se några stycken, dessa är dock bra mycket bättre än vissa! Med det sagt betyder det absolut ... http://mirandasminut.se/video-lopning/ Pizza + soffa = perfekt. Jag går i ide nu, vi hörs imorn. Kroppen skall återhämta sig, inte sant? :) http://mirandasminut.se/pizza-soffa/ Nu vänder vi kosan hemåt. Nya bekantskaper och många kilometrar i benen lämnar jag Monte Gordo nöjd. Solen sken som tusan när vi åkte och jag tittade lite avundsjukt på Kenth som minsann skulle stanna en vecka till. Det är lyx. Men jag ska hem och vila upp mig nu, två ... http://mirandasminut.se/hemat/