Löpning och återhämtning april 24, 2022 För att du ska kunna bli en bättre löpare är återhämtning en viktig pusselbit. Att lägga in vila är a och o om du vill Läs mer »
Löpare: förbättra hälsan med växtlampa april 3, 2022 Vad du stoppar i dig är väldigt viktigt för din hälsa. Ett både enkelt och roligt sätt att äta hemmaodlat är genom att skaffa en Läs mer »
Fördelar med löpträning mars 23, 2022 Om du är mån om ditt utseende är motion och träning något som du ska satsa på. Genom att träna regelbundet får du en föryngrande Läs mer »
Ginseng – för välmående och styrka som känns! februari 27, 2022 Flera av de som idrottar, styrketränar eller löptränar vet exakt vad ginseng kan göra i kroppen och det lyft man känner när man äter det. Läs mer »
Att hitta bort från skärmen februari 20, 2022 Vi lever i en värld och i ett samhälle som blir allt mer digitaliserat. Mobiler och datorer och andra typer av skärmar upptar en allt Läs mer »
Tips för att börja springa februari 5, 2022 För många människor kan löpning synas vara något som enbart supervältränade personer håller på med. När de susar förbi i full fart, iförda full Läs mer Läs mer »
